Matéria que realizei sobre Fibras para o site de Claudete Troiano
veja na íntegra no site
OBS: Os sucos sempre estão presentes em qualquer prescrição nutricional, pois alimentam e hidratam.
Dicas:
A couve é rica em vit. A (indispensável para vista e para pele), vit. C, K e algumas do complexo B. Também é rica em cálcio, fósforo e ferro, minerais importante para a formação e manutenção dos ossos e dentes. Além disso, contém bastante celulose, uma substância ótima para o funcionamento do intestino.
O maracujá é uma fruta de alto valor nutritivo, rico em vit. C e vitaminas do complexo B(B2 e B5), contém também quantidades razoáveis de sais minerais como ferro, cálcio e fósforo.
Um comentário:
Olá Dra. Michele!
Li a matéria na íntegra e gostei muito! è sempre bom termos orientação sobre o que é melhor para o nosso corpo e entender cientificamente e fisiológicamente como tudo funciona em nosso organismo. E a matéria nos proporciona tudo isso!
Obrigado!
Abraços de uma seguidora e divulgadora de seu Blog, Elaine.
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